El Viaje de Libertad
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 Ejercicios para activar el Timo, la glándula de la felicidad

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Sexo: Femenino Localización: TERRASSA-BARCELONA
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MensajeTema: Ejercicios para activar el Timo, la glándula de la felicidad    Lun Ago 08, 2011 2:34 am

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MensajeTema: Re: Ejercicios para activar el Timo, la glándula de la felicidad    Miér Ago 10, 2011 2:16 pm

Gracias Luz¡¡¡¡ Ahí van más sobre el Timo;



EL TIMO: LLAVE DE LA ENERGÍA VITAL


En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos' (θυµός), significa energía vital, ánimo, temple, temperamento, coraje, soplo, aliento de espíritu, mente (como asiento del pensamiento, la reflexión y la deliberación) y alma (como principio de vida y pensamiento, y especiamente de afectos). Será necesario decir más?

Si, es necesario decir algo más... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoge a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos.

Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.

Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas.

Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico (generan linfocitos T o células T), junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.

Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro. .

Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.

Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. .

Amor y odio lo afectan profundamente. Pensamientos negativos tienen más poder sobre él que los virus y bacterias.

Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.

En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remueve montañas.

Un Test del Pensamiento;


Este simple test puede demostrar esa conexión.

Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de 'ok', apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'.

Después repita pensando ' estoy infeliz'.

La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz.

(Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una tarta de fresa, o un brazo de crema, para ver que sucede...)

Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.

Por ejemplo, el médico necesita un diagnóstico diferencial, su paciente tiene síntomas en el hígado que tanto pueden

significar cáncer cuanto abscesos por amebas.

Usando láminas con muestras o representaciones gráficas de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.

Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método, que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo, ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a médicos acupunturistas.

El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...'

'Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema.

El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más que ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, que se da el pasaje del estado animal al estado humano.

¡Que interesante! , usted puede estar pensando, pero ¿y que con eso?'

Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad.

Por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:

a) - De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.

b) - Cierre una de sus manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).

El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.

Excelente, Intimo, lleno de estímulo...bendito Timo.


Dra. Nanci Strauss
Medicina holística


Saludos sunny
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ceciliadenise96



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Edad: 26
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MensajeTema: Re: Ejercicios para activar el Timo, la glándula de la felicidad    Mar Oct 11, 2011 2:03 pm

ejejej probé lo último de los golpecitos y siento como si me vibrara más o algo con relación al amor, fue relajante Very Happy

gracias por compartilo lo hare durante el dia y la noche me relaja.

besotes!! beso beso beso beso beso beso beso
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MensajeTema: Re: Ejercicios para activar el Timo, la glándula de la felicidad    Lun Sep 24, 2012 12:21 pm

Glándula Timo Ejercicio de Estimulación


Reirse es una
de las sensaciones más placenteras que una persona puede sentir.
Habitualmente, luego de un "ataque de risa", uno experimenta una
sensación de bienestar, relajación, felicidad.


La Risa Terapéutica o Geloterapia, es una "actitud sanadora". Se han
demostrado científicamente sus múltiples beneficios para la salud:
alivio del dolor (mediante el aumento de la liberación de endorfinas),
disminución del estrés, predisposición a la relajación y, por supuesto,
estimulación del Sistema Inmune.
El Timo es una glándula clave en el funcionamiento del Sistema Inmune.
Si bien, a lo largo de los años, cambia sus características anatómicas y
funcionales, sigue siendo fundamental para la "educación de nuestras
defensas", además de ser un centro de energía vital.
Les dejamos aquí algunos videos sobre ejercicios para estimular el Timo y para reírse, que tan bien nos hace!

http://senderodelmago.blogspot.com.es/2012/09/glandula-timo-ejercicio-de-estimulacion.html
Saludos sunny
sunny
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Ejercicios para activar el Timo, la glándula de la felicidad

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