El Viaje de Libertad
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MensajeTema: Fluir...   Sáb Feb 04, 2012 10:44 am

Creo este tema con la intención de experimentar... buscando textos, música, inspiraciones, imágenes, que nos ayuden a profundizar en la conexión con el todo, la Madre tierra, los ritmos biológicos y el latir del Universo en nuestro interior... pretendo sin tener muy claro aún como, ejercitarme en el "Fluir"... eres bienvenid@ si deseas acompañarme en este viaje Like a Star @ heaven


NUESTRO CUERPO, NUESTRA MENTE, NUESTRAS EMOCIONES, NUESTRA FISIOLOGÍA entera está cambiando a cada momento en función de la hora del día, de los ciclos de la luna, las estaciones e incluso las mareas. Nuestro cuerpo es parte del universo y, en última instancia, todo lo que sucede en el universo afecta a su fisiología. Los ritmos biológicos son una expresión de los ritmos de la Tierra en relación con todo el cosmos, y sólo cuatro de ellos (los ritmos diarios, mareales, mensuales y lunares) son la base de todos los demás ritmos de nuestro cuerpo.

La Tierra gira sobre su eje, por lo que experimentamos un ciclo de 24 horas de día y noche al que llamamos ritmo circadiano. Dicho ritmo se basa en el giro de la Tierra y, al formar parte de ella, también todo nuestro cuerpo gira siguiendo el ritmo de la Tierra. Cuando este ritmo biológico se ve interrumpido, por ejemplo, por algún viaje de larga distancia, sentimos jet-lag. También cuando nos quedamos trabajando toda una noche, aunque descansemos durante el día no nos sentimos del todo bien, ya que nuestros ritmos biológicos están desacompasados con los ritmos cósmicos.

Los datos científicos muestran que si sometemos a un animal a cierta dosis de radiación una vez al día, éste puede experimentar algún efecto beneficioso. Pero si le damos la misma dosis de radiación doce horas más tarde, el animal puede morir. ¿Por qué? Porque su fisiología ha cambiado por completo en ese periodo de doce horas. Incluso nuestra pequeña experiencia subjetiva nos dice que a ciertas horas del día tenemos hambre, mientras que a otras tenemos sueño. Sabemos que tendemos a sentirnos de una cierta manera a las cuatro de la tarde y de otra a las cuatro de la mañana.

Los ritmos de las mareas también afectan a nuestra fisiología. Estos ritmos son el resultado del efecto gravitatorio del sol, la luna y las estrellas de galaxias distantes sobre los océanos del planeta Tierra. En nuestro interior nosotros también tenemos un océano similar a los de nuestro planeta. Más del 60 por ciento de nuestro cuerpo es agua, y más del 60 por ciento de nuestro planeta es agua. Por lo tanto, experimentamos en nuestra propia fisiología las pleamares y las bajamares y los flujos y reflujos de las mareas. Cuando nos sentimos incómodos es porque nuestro cuerpo está fuera de sincronía con el cuerpo del universo. Pasar tiempo cerca del mar o en cualquier sitio natural puede ayudarnos a sincronizar nuestros ritmos con los de la naturaleza.

El ritmo lunar es un ciclo de veintiocho días que se produce como resultado del movimiento relativo de la Tierra, el sol y la luna. Dicho ritmo es evidente considerando el crecimiento y decrecimiento de la luna. Vemos la luna llena, media luna, dejamos de verla, y el ciclo vuelve a empezar otra vez. La fertilidad humana y la menstruación son buenos ejemplos de ritmos lunares, pero hay otros muchos ciclos de veintiocho días. Cuando trabajaba como medico en una sala de urgencias, era de esperar que atendiésemos a más pacientes con determinados tipos de problemas dependiendo de la hora del día y de los ciclos de la luna.

Debido al movimiento de la Tierra alrededor del sol, experimentamos los ritmos estacionales en forma de diferentes cambios bioquímicos en nuestro cuerpo y mente. Por eso somos más propensos a enamorarnos en primavera o a deprimirnos en invierno. Las personas que padecen un síndrome conocido como desorden afectivo estacional se deprimen en invierno pero mejoran al ser expuestos a la luz solar. Los cambios estacionales no sólo afectan a la bioquímica del cuerpo humano: afectan a la de los árboles, las flores, las mariposas, las bacterias y todo lo que está presente en la naturaleza.

La Tierra se inclina sobre su eje en primavera y brotan las flores, las marmotas salen de sus madrigueras, migran las aves, los peces regresan a sus territorios de desove y comienzan los rituales de cortejo. Las personas se sienten inclinadas a escribir poesía, los amantes cantan sus canciones y corazones jóvenes y viejos se enamoran. Los ritmos estacionales nos afectan biológica, mental y emocionalmente; todos ellos tienen que ver con la relación entre la Tierra y el sol.

Hay otros ritmos y ciclos que oscilan cada pocos segundos, como las ondas cerebrales y electrocardiográficas, mientras que otros como los ritmos ultradianos duran desde treinta minutos a veinticuatro horas. Hay ciclos dentro de otros ciclos, alcanzándose un elevado nivel de complejidad que en su conjunto funciona al unísono como una sinfonía. Todos esos ritmos crean la sinfonía del universo; cuerpo y mente siempre están intentando sincronizar sus ritmos con los ritmos universales.

Separar el cuerpo y la mente del resto del cosmos es no ver las cosas como son. El sistema cuerpo-mente forma parte de una inteligencia superior, es parte del cosmos, y los ritmos cósmicos generan cambios profundos en nuestra fisiología. El universo es una verdadera sinfonía de las estrellas. Y cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están sincronizados con dicha sinfonía, todo se da espontáneamente y sin esfuerzo, y la exuberancia del universo fluye a través de nosotros en glorioso éxtasis. Cuando los ritmos de nuestro cuerpo y mente están sincronizados con los ritmos de la naturaleza, cuando vivimos en armonía con la vida, vivimos en estado de gracia. Vivir en gracia es experimentar ese estado de conciencia en el que las cosas fluyen sin esfuerzo y nuestros deseos son satisfechos con facilidad. La gracia es mágica y sincrónica, está llena de coincidencias y es maravillosa. Es ese factor de la buena suerte. Pero para vivir en la gracia es necesario que permitamos que la inteligencia de la naturaleza fluya a través de nosotros sin interferir con él.


"Bailando con el Universo" Deepak Chopra.


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MensajeTema: Re: Fluir...   Dom Feb 05, 2012 11:03 am


Teóricamente, si estuviésemos totalmente alineados con el cosmos, si estuviésemos en completa armonía con sus ritmos y si tuviésemos cero estrés, habría muy poca entropía en nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo no envejecería si estuviésemos completamente sincronizados con los ciclos del universo. Si su entropía no se incrementase, estaría dentro de la escala del universo, que se mide en ciclos cósmicos o eones de tiempo. Pero nuestro sistema cuerpo-mente no está perfectamente alineado con los ritmos del universo; ¿por qué es así? Por el estrés. Ya lo ves, en cuanto tenemos un pensamiento, cualquier pensamiento, éste interfiere con la tendencia innata de los ritmos biológicos a sincronizarse con los universales.

¿Cómo interferimos con la inteligencia de la naturaleza? En términos espirituales, podemos decir que interferimos cuando nos identificamos con la imagen que tenemos de nosotros mismos y perdemos de vista a nuestro ser interior; cuando perdemos nuestra sensación de conexión con nuestra alma, nuestra fuente. En términos más comunes, podemos decir que interferimos cuando empezamos a preocuparnos, cuando empezamos a anticipar problemas, cuando empezamos a pensar en lo que podría salir mal. Cuando intentamos controlarlo todo, cuando nos asustamos, cuando nos sentimos aislados; todas esas cosas interfieren con el flujo de la inteligencia de la naturaleza. Cada vez que sentimos resistencia, frustración, que las cosas van mal, que exigen demasiado esfuerzo, es porque estamos desconectados de nuestra fuente, el campo de la pura conciencia, que se manifiesta en la infinita diversidad del universo. El estado de miedo es el estado de separación; es resistencia hacia lo que es. Cuando no oponemos resistencia todo es espontáneo y sencillo, no exige esfuerzo.

Nuestro cuerpo nos está hablando constantemente mediante señales de comodidad e incomodidad, placer y dolor, atracción y repulsión. Cuando prestamos atención a las sutiles indicaciones de nuestras sensaciones corporales, accedemos a la inteligencia intuitiva. Dicha inteligencia es contextual, relacional, enriquecedora, holística y sabia. La inteligencia intuitiva es más detallada y precisa que cualquier otra cosa existente en el reino del pensamiento racional. La intuición no es pensamiento; es ese campo cósmico de información no localizado que nos susurra en el silencio que hay entre nuestros pensamientos. Por lo tanto, cuando hacemos caso de la inteligencia interior de nuestro cuerpo, que es el genio supremo y definitivo, nos estamos introduciendo en el universo y accediendo a una información a la que no suele tener acceso la mayor parte de la gente.

Cuando hagamos caso de la sabiduría de nuestro cuerpo, cuando seamos conscientes de las sensaciones de nuestro cuerpo, conoceremos el cosmos entero, ya que experimentamos todo el cosmos en nuestro cuerpo en forma de sensaciones. Cuando no estamos en armonía con los ritmos universales, la señal que nos llega es de incomodidad, ya sea física, mental o emocional. Cuando fluimos en armonía con el universo, la señal que nos llega es una sensación de comodidad, de alegría, de que todo es fácil. En realidad, esas sensaciones son la voz del espíritu, que nos habla al nivel de sentimiento más sintonizado de nuestro cuerpo. Cuando ofrezcamos a nuestro cuerpo una profunda atención, escucharemos la voz del espíritu, porque nuestro cuerpo es una bioordenador constantemente conectado con la mente cósmica. Nuestro cuerpo tiene una habilidad informática que lo capacita para reparar instantáneamente en la infinidad de detalles que crean cada acontecimiento de nuestra vida.

Sabiendo todo esto, ¿por qué no tratas a tu cuerpo con respeto y lo cuidas? Cuida de él con amorosa atención. Aliméntalo con comida saludable y agua fresca. Aliméntalo con la frescura de la tierra y con los colores del arcoiris que la tierra ofrece en forma de frutas y vegetales. Bebe intensamente las aguas de la Tierra para que ellas puedan abrir las líneas de comunicación e inteligencia que corren a través de tus tejidos y de tu torrente sanguíneo. Respira profundamente para que tus pulmones se expandan por completo con el aire.

Libérate de toda atadura o constricción consciente para que tu cuerpo pueda relajarse en los ritmos del universo. Mueve tu cuerpo, ejercítalo y mantenlo en movimiento. Comprométete a mantenerlo libre de toxinas, tanto físicas como emocionales. No lo contamines con bebidas o alimentos muertos, químicos tóxicos, relaciones o emociones tóxicas en forma de ira, miedo o culpa. Asegúrate de alimentar tus relaciones saludables y no albergues rencores ni resentimientos. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, ya que cada célula es un punto de conciencia en el campo de conciencia que tú eres.

Cuerpo y mente son la danza del universo y, cuanto más bailen con el universo, más alegría, vitalidad, energía, creatividad, sincronicidad y armonía experimentarás. Puedes permanecer sintonizado a tu cuerpo siendo consciente de cómo bailas con el universo. Si prestas atención a los ritmos y ciclos de tu cuerpo y mente y te familiarizas un poco con los ritmos cósmicos, verás cómo puedes sincronizar los ritmos de tu cuerpo con los del universo. No tienes que ser ningún experto, simplemente presta un poco de atención a esto. Observa cómo te sientes en diferentes momentos del día y del mes dependiendo del ciclo lunar. Mira al cielo y fíjate en los ciclos de la luna. Si lees el diario, mira los horarios de la pleamar y la bajamar. Siente tu cuerpo y observa cómo se relaciona con cada estación. Entiende que estos ritmos pueden ayudarte de verdad; la siguiente información es lo único que debes recordar.

Entre las seis y las diez de la mañana y las seis y las diez de la noche es cuando tu cuerpo está hipometabólico, en su fase de metabolismo más baja. Intenta pasar un rato en silencio en torno a las seis de la mañana y de la tarde. Lo Ideal sería meditar al inicio de esta fase y hacer ejercicio en la mitad de ella, especialmente si lo haces para perder peso.

Entre las diez de la mañana y las dos de la tarde es cuando el fuego metabólico se encuentra al máximo. Es el momento de hacer la comida principal porque tu cuerpo metabolizará mucho mejor la comida. Entre las dos y las seis de la tarde es un buen momento para estar activos, aprender nuevas actividades mentales o emprender actividades físicas. Entre las dos y las seis de la mañana es buen momento para soñar.
Alrededor de las seis de la tarde, preferiblemente antes de la puesta del sol, es un buen momento para cenar. Es mejor cenar algo ligero y dejar al menos dos o tres horas de intervalo entre la cena y el sueño. Por lo tanto, intenta acostarte hacia las diez o diez y media de la noche y tendrás un descanso ideal con grandiosos sueños.

Estas son recomendaciones muy básicas pero, una vez que empezamos a sintonizar nuestros ritmos con los ritmos cósmicos, el cuerpo se siente bastante diferente. Se siente vital; no se cansa. Subjetivamente nos sentimos más enérgicos. Empezamos a experimentar ese estado de conciencia en el que todas las cosas de nuestra vida fluyen con facilidad. Una salud vibrante no es solo la ausencia de enfermedad; es esa alegría que debería estar en nuestro interior todo el tiempo. Es un estado de bienestar positivo no solo físico sino emocional, psicológico y, en última instancia, incluso espiritual. La tecnología no va a hacernos más sanos. Lo que va a hacernos más sanos es que estemos alineados con las fuerzas del universo, que sintamos que nuestro cuerpo es parte del cuerpo de la naturaleza, comulgar con ella y con nuestra alma pasando tiempo en soledad y silencio.

El poeta hindú Rabindranath Tagore resume el milagro de la vida de una manera más hermosa de lo que la ciencia puede hacerlo. Dice: "La misma marea de la vida que corre por mis venas día y noche corre por el mundo y baila con métrica cadenciosa. Es la misma vida que se dispara con alegría por el polvo de la tierra en innumerables briznas de hierba, rompiendo en olas tumultuosas de hojas y flores. Es la misma vida a la que mece el mar, cuna de nacimiento y muerte, en su flujo y reflujo. Siento que la caricia de este mundo de vida hace gloriosos a mis miembros. Y mi orgullo viene del latido de eras que baila en este momento en mi sangre".

Los mares y ríos de esta biosfera son la sangre de la vida que circula por nuestro corazón y nuestro cuerpo. El aire es el aliento sagrado de vida que da energía a cada célula de nuestro cuerpo, a fin de que sea posible vivir, respirar y participar en la danza del cosmos. Tener la experiencia de "el latido vital de eras que baila en este momento en nuestra sangre" es vivir la alegría, la conexión con el cosmos. Esta es la experiencia sanadora; es la experiencia de estar completo. Y estar completo es vivir en la gracia.

"Bailando con el Universo" Deepak Chopra.


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MensajeTema: Re: Fluir...   Dom Feb 05, 2012 1:36 pm

Bonito tema Natha


Por ahora me quedaré con esta frase para meditarla:
"Fluir en vez de resistir nos permite construir en vez de destruir".
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MensajeTema: Re: Fluir...   Lun Feb 13, 2012 9:02 am

@kolibry escribió:
Bonito tema Natha


Por ahora me quedaré con esta frase para meditarla:
"Fluir en vez de resistir nos permite construir en vez de destruir".

Me alegra que te guste Koli Very Happy ... hermosa la frase que elegiste, si yo eligiera una parte del texto, como buena enamorada de Tagore, sería... "La misma marea de la vida que corre por mis venas día y noche corre por el mundo y baila con métrica cadenciosa. Es la misma vida que se dispara con alegría por el polvo de la tierra en innumerables briznas de hierba, rompiendo en olas tumultuosas de hojas y flores. Es la misma vida a la que mece el mar, cuna de nacimiento y muerte, en su flujo y reflujo. Siento que la caricia de este mundo de vida hace gloriosos a mis miembros. Y mi orgullo viene del latido de eras que bailan en este momento en mi sangre".

Un abrazo KOlita beso

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MensajeTema: Re: Fluir...   Lun Feb 13, 2012 9:18 am




"Intimidad

El mejor de los hombres es semejante al agua,
La cual beneficia a todas las cosas, sin ser contenida por ninguna,
Fluye por lugares que otros desdeñan,
Donde se acerca más deprisa al Tao.

Así, el sabio:
Donde mora, se acerca más deprisa a la tierra,
En el gobierno, se acerca más deprisa al orden,
Hablando, se acerca más deprisa a la verdad,
Haciendo tratos, se acerca más deprisa a los hombres,
Actuando, se acerca más deprisa a la oportunidad,
En el trabajo, se acerca más deprisa a lo competente,
En sentimientos, se acerca más deprisa al corazón;
No lucha, y así permanece libre de culpa. ".

Lao Tse, Tao Te Ching




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MensajeTema: Re: Fluir...   Lun Mar 19, 2012 3:30 am

FLUIR EN LA VIDA



La vida es movimiento es fluir. La vida es cambio.
Sobre el fluir hay tanto que vivir y tan poco que explicar… Es conectar con mi fuerza vital, con mi centro y mi poder. Es vivir sin estar enganchada a estructuras mentales que me limitan, que me llevan al pasado, a estructuras que no me permiten avanzar, a estructuras que me mantienen “colgada”.
Para fluir tengo primero que enraizarme y sentir mi cuerpo sobre la tierra, un cuerpo que es un cuerpo físico, energético, emocional y mental. Y sentir que la tierra me sostiene. La energía y la vivencia de esa energía es algo que surge de dentro hacia afuera y tiene que ver con una disposición interior para abrirse y para soltar.
Fluir es soltar, desapegarse, abandonar todo aquello que nos da seguridad, dejar la zona de confort. No se trata de ir a conseguir porque ya somos, el ser está ahí. No es conseguir sino soltar. Dejar de identificarnos, de definirnos y de ponernos etiquetas porque cuando me identifico, me limito y me pierdo.
Es iniciar todo un proceso de individuación y diferenciación. Y desde ahí me encuentro con el otro, no para perderme, no para confundirme y menos para abandonarme en el otro. Sino para vincularme con el otro.
Es abrirme a posibilidades a todas las posibilidades que habitan en nosotros pero que aún no se han manifestado. La creatividad surge de la propia vida. El cambio es la naturaleza de la propia vida. El cambio es lo natural, lo antinatural es el control y la seguridad.
El camino de la conciencia es el camino de dejar de estar atascados en este juego que nos produce desconexión de nosotros mismos. Es atrevernos a vivir, gozar la vida con todas sus experiencias y emociones para luego soltarlas y seguir adelante.
Yo soy parte y soy ese universo por descubrir.
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MensajeTema: Re: Fluir...   Lun Mar 19, 2012 3:58 am

hecha de menos tus post metafisicos... Wink
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MensajeTema: Re: Fluir...   Vie Mar 23, 2012 11:33 am

@kolibry escribió:
FLUIR EN LA VIDA



La vida es movimiento es fluir. La vida es cambio.
Sobre el fluir hay tanto que vivir y tan poco que explicar… Es conectar con mi fuerza vital, con mi centro y mi poder. Es vivir sin estar enganchada a estructuras mentales que me limitan, que me llevan al pasado, a estructuras que no me permiten avanzar, a estructuras que me mantienen “colgada”.
Para fluir tengo primero que enraizarme y sentir mi cuerpo sobre la tierra, un cuerpo que es un cuerpo físico, energético, emocional y mental. Y sentir que la tierra me sostiene. La energía y la vivencia de esa energía es algo que surge de dentro hacia afuera y tiene que ver con una disposición interior para abrirse y para soltar.
Fluir es soltar, desapegarse, abandonar todo aquello que nos da seguridad, dejar la zona de confort. No se trata de ir a conseguir porque ya somos, el ser está ahí. No es conseguir sino soltar. Dejar de identificarnos, de definirnos y de ponernos etiquetas porque cuando me identifico, me limito y me pierdo.
Es iniciar todo un proceso de individuación y diferenciación. Y desde ahí me encuentro con el otro, no para perderme, no para confundirme y menos para abandonarme en el otro. Sino para vincularme con el otro.
Es abrirme a posibilidades a todas las posibilidades que habitan en nosotros pero que aún no se han manifestado. La creatividad surge de la propia vida. El cambio es la naturaleza de la propia vida. El cambio es lo natural, lo antinatural es el control y la seguridad.
El camino de la conciencia es el camino de dejar de estar atascados en este juego que nos produce desconexión de nosotros mismos. Es atrevernos a vivir, gozar la vida con todas sus experiencias y emociones para luego soltarlas y seguir adelante.
Yo soy parte y soy ese universo por descubrir.

Hola Koli, gracias por el extracto... es profundo y personal, sentido y realizado desde la profundidad del corazón, quien lo ha escrito ha querido dar lo mejor de si y compartirlo.
Esa imagen que lo acompaña la había posteado en otro post porque me parece realmente bella.

Después de leerlo reflexione desde ese contexto mas personal sobre mi visión "ideal" de fluir... Para mí fluir es ACEPTAR... aceptar si estás en el centro de poder o no lo estas y seguir y observar, aceptar si estás avanzando o estas parada, si te aferras o estas soltando, para mí fluir es entender que cada momento es único en la forma en la que se realiza en la que se nos muestra y que a través de ello podemos conocernos y llegar a algo que es realmente sublime "Amarnos sin condiciones"... He dicho es mi ideal, porque muchas veces no sé fluir cuando me apego o cuando las cosas no son como mi personaje del "Yo" desea... pero aún así eso tb trato de amarlo y fluir... unas veces con mas acierto que otras, pero experimentando al fin y al cabo.

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MensajeTema: Re: Fluir...   Vie Mar 23, 2012 11:35 am

@SION_ escribió:
hecha de menos tus post metafisicos... Wink

Y yo extrañaba que estuvieras cerca para compartirlos flower

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MensajeTema: Re: Fluir...   Vie Abr 27, 2012 7:26 am

“El mundo no puede contener a Dios.
La relación con lo infinito no es conocimiento sino proximidad que preserva la desmesura de lo que no puede ser englobado y aflora”
Emmanuel Levinas.



Existe una raza de seres...

Una que se contempla en los ojos de los demás, y se "Realiza".
Si les das sólo un instante de tu mirada, descubres que se reflejan maravillados contemplando la inmensidad del Universo y las puertas de entrada al Alma a través y en ti.

Ellos... al tocarte con su mirada, te habrán transformado.
Porque su fuerza reside en el arrobo y la simpleza de la inocencia de entregarse unos a otros...

Seres capaces y sin miedo a Vivir... Sentir y Ser.

Son aquellos que experimentan tocando el Alma de lo creado y el espíritu de lo que les rodea.
Aquellos que comprendiendo "su bendición" se enamoran de todo lo vivo.
Almas que entienden cual es su verdadera y mágica experiencia...

Aquellos que respiran y sienten El Amor como un todo que les impregna y eleva.

... a todos ellos "Los veo".
Natalia C.

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MensajeTema: Re: Fluir...   Jue Mayo 03, 2012 9:41 am

Very Happy Al parecer estamos usando un concepto que ya existe en psicología... flow, me pareció interesante exponerlo.
Así que a fluir concentradamente y a mirar luego si somos felices Very Happy, jejej, me pregunto si lo entendí correctamente... pero aunque mi cabeza no lo entendiera, mi cuerpo, corazón, mente y espíritu si saben como se siente al "Fluir", en ese instante todos son UNO.
Un abrazo.

FLOW (FLUIR)

El concepto de flow (en castellano podría traducirse como fluir o flujo)ha sido desarrollado por el psicólogo Mihalyi Csikszentmihalyi, quien lo ha definido como un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unas a otras sin pausa. Todo el ser está envuelto en esta actividad, y la persona utiliza sus destrezas y habilidades llevándolas hasta el extremo. La persona está en flow cuando se encuentra completamente absorbida por una actividad durante la cual pierde la noción del tiempo y experimenta una enorme satisfacción.

Casi cualquier clase de actividad puede producir un estado de fluidez con tal de que se den los elementos relevantes. Es posible mejorar la calidad de vida si nos aseguramos de que objetivos claros, retroalimentación inmediata, capacidades a la altura de las oportunidades de acción formen constantemente y lo más posible parte de la vida cotidiana.

Cuando fluimos no es que seamos felices, porque para experimentar la felicidad debemos centrarnos en nuestros estados internos, y esto distraería la atención de la tarea que tenemos entre manos. Sólo después de que se ha completado la tarea tenemos tiempo para mirar hacia atrás, considerar lo que sucedió, y es entonces cuando nos vemos inundados de gratitud por la plenitud de esa experiencia; es entonces cuando podemos afirmar que somos retrospectivamente felices. Pero no se puede ser feliz sin las experiencias de flujo.

http://www.psicologia-positiva.com/flow.html



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MensajeTema: Re: Fluir...   Lun Mayo 21, 2012 5:13 am



¿Quien .. Realmente .. eres?
canción de Kirtana

Sera que hay algo mas en esta la vida que llamamos “mía”
¿Que un viaje a través del espacio y una historia que narrar?
¿Mas en la vida que lo que el cuerpo es capaz de sentir,
o la mente de concluir, a partir de la experiencia?
¿Sera que lo que somos comienza con un respiro,
depende de las formas y termina cuando expiro?

Despójate de estos papeles, de estos nombres
y dime ¿Qué permanece y quien eres realmente?
¿Quién eres realmente?

Medimos el éxito a través de las cosas que acumulamos
de los lazos que formamos, o de las obras que logramos.
Pero todo esto también pasara, sin importar ..
con cuanto ahincó intentemos aferrarnos a las formas.
Las formas morirán.

Pero inherente a esta danza de las formas ..
tenemos la posibilidad de ver lo aun no nacido
y también el libre albedrio para botar esta posibilidad y,
quedarnos atrapados en el melodrama
.. de quienes creemos ser.

Estas en el tiempo de tu vida, la cual
bien podría terminar en cualquier instante.
¿En que estas enfocado?
¿En dónde está tu plegaria?
¿En dónde está tu canción?

En una vida afortunada
llega una llamada para liberarte
de los ciclos de apego y falsa identidad
para despertar del sueño
y finalmente comprender
la verdad de nuestro propio ser
.. antes de que el cuerpo muera.

Así, pues, antes de que el último acto llegue a su final ..
voltéate y mira el telón sobre el cual se está proyectando.
Ve aquello que a ti y a mí nos está viendo
.. y entonces podrás ver quien realmente eres,
.. Quien realmente eres.

http://masacritica.wordpress.com/

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MensajeTema: Re: Fluir...   Jue Jun 21, 2012 2:25 am

Interesante el concepto a lo largo de la historia sobre la metamorfosis, la transfiguración, convertirse en algo distinto... pasar de Ser para "Ser" algo nuevo... me llama poderosamente la figura del "árbol".
Qué se nos ha querido decir, que hay que ver ahí?


Adan y Eva comieron del Árbol del bien y del mal, Budha se iluminó debajo de un árbol, Adonis nació de su madre convertida en Árbol de mirra, el árbol de la vida...

LA POESÍA ES UN ATENTADO CELESTE

Yo estoy ausente pero en el fondo de esta ausencia
Hay la espera de mí mismo
Y esta espera es otro modo de presencia
La espera de mi retorno
Yo estoy en otros objetos
Ando en viaje dando un poco de mi vida
A ciertos árboles y a ciertas piedras
Que me han esperado muchos años
Se cansaron de esperarme y se sentaron

Yo no estoy y estoy
Estoy ausente y estoy presente en estado de espera
Ellos querrían mi lenguaje para expresarse
Y yo querría el de ellos para expresarlos
He aquí el equívoco el atroz equívoco

Angustioso lamentable
Me voy adentrando en estas plantas
Voy dejando mis ropas
Se me van cayendo las carnes
Y mi esqueleto se va revistiendo de cortezas
Me estoy haciendo árbol Cuántas cosas me he ido convirtiendo en
[otras cosas...
Es doloroso y lleno de ternura

Podría dar un grito pero se espantaría la transubstanciación
Hay que guardar silencio Esperar en silencio

Vicente Huidobro.




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MensajeTema: Re: Fluir...   Jue Jul 19, 2012 1:41 pm



Si pudieras asomarte:
si esto de lo que te hablo fuera algo material, tangible
-por lo menos localizable-
no dudaría ni un segundo en abrirme el pecho, la espalda, el cuello y decirte mira:
esto es lo que pasa, esto es lo que siento, lo que sé, de esto te estoy hablando.

en cambio tengo que sentarme por horas a buscar una palabra que diga más que todas,
a ensayar los espacios y la puntuación que resulte clara.
Entonces “amor”, “casualidad”, “destino”
van perdiendo fuerza si comparten oración con tu nombre o tu mirada.
No existe una palabra lo suficientemente bella para describir la Belleza.
Así las cosas, resulta que te me enredas.
Tendría que hacerte escuchar algunas canciones,
leerte las líneas que nos dedicaron personas que, esta vez, no conocimos.
Llevarte a ese lugar donde la luz, al rozarte, te bendice.
Dejarnos atrapar por ciertas pinturas, por ciertos colores.
Tendría que hacerte recordar de dónde venimos.

si pudiera yo asomarme en ti,
te sanaría.
yo sé tu Nombre Verdadero,
y aunque tú lo hayas olvidado,
todo tu cuerpo está gritando el mío.

Edel Juarez.

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MensajeTema: Re: Fluir...   Jue Jul 19, 2012 11:29 pm


Very Happy pasaba por aqui! pero ya es tarde para leer todo, aunque ganas no me faltan....Fluir, lo mas definitorio que he conocido es la danza de los 5 ritmos... fluir fluir fluir...

abres el corazon, entra el fluir,

caen las mascaras, entra el fluir,

juegas, entra el fluir...


“Los ritmos son un modo de ejercitar mi alma, sensibilizar mi intuición, ampliar mi imaginación, saltar a un nuevo nivel de inspiración que nunca antes soñé” Gabrielle Roth.

Danza de los 5 ritmos una experiencia meditativa en el fluir...


Qué es 5Rhythms?

5Rhythms es una práctica simple, poderoso movimiento, una meditación en movimiento dinámico. Los ritmos son: Staccato de la Laguna,, caos, lírico y quietud. Se bailó en la secuencia de lo que se llama 'La Ola'.

Gabrielle Roth formaron los 5Rhythms después de muchos años de trabajar con la gente en movimiento de la danza. Vio que la gente a menudo se sienten más cómodos en una o dos ritmos y, sin embargo, si somos capaces de moverse a través de los cinco que son capaces de cambiar los patrones de nuestra danza que también puede se hacen eco de los cambios en nuestras vidas.

Con sus raíces en las tradiciones chamánicas, los 5Rhythms es una forma abierta, no es la coreografía, en vez improvisamos nuestra propia danza dentro de la estructura de cada uno de los ritmos. En el movimiento, se explora la fluidez de la Laguna, en el centro de Staccato, la liberación de Caos, la luz de la lírica y el vacio de la quietud.

Nos movemos por todo lo que surge en la danza, a sabiendas de que todo lo que se mueve a través de nosotros en la vida también estará presente en el baile - por lo que aprender a permanecer en la danza, para permitir que todo se mueva a través de nosotros con sinceridad y con fluidez.


5Rhythms es una práctica que cualquier persona puede participar en - sea cual sea su tamaño, forma, edad o nivel de condición física. No se requiere experiencia previa se requiere la danza. Todo lo que necesita es la voluntad, la curiosidad y el deseo de moverse y moverse.

"No es un baile único que puedes hacer, que sólo existe en ti, aquí y ahora, siempre cambiante, siempre es cierto. ¿Está dispuesto a escuchar con fascinación? Si es así, se le entregará delante de sí mismo que siempre has soñado que podría ser. Esta es una promesa. "Gabrielle Roth

Saludossss ()

LINK : http://www.waveofenergy.co.uk/whatr5r.html
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MensajeTema: Re: Fluir...   Sáb Jul 28, 2012 3:51 pm

La danza... maravilloso balsamo sanador que nos permite expresar, soltar, sentir.
Gracias Neyen por tu aporte de la danza de los cinco ritmos, sería estupendo si pudiéramos tener un ejemplo gráfico de ella.
Un abrazo.

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MensajeTema: Re: Fluir...   Sáb Jul 28, 2012 4:10 pm


Últimamente he reflexionado mucho sobre si tenemos la capacidad para dar el espacio necesario a lo que "Es" y guardar, atesorar el silencio. Me preguntaba si somos capaces de crear un lugar de vacío donde el otro y uno mismo pueda expresarse con amplitud, sin presiones, abriendo incluso sus propias limitaciones.

Es un tema recurrente en mi vida el deseo de entender, al otro, casi hasta el punto de querer penetrar en él para desde dentro poder comprenderlo. Y aunque en momentos me pierdo con mi propia vida y sucesos, de forma recurrente como la naturaleza innata que late en mí, como oleadas que fluyen, vuelve a mí una y otra vez la sensación de que si domináramos ese espacio del silencio y la capacidad de ponernos en la piel de los otros viviríamos en mundos muy distintos. También creo que es ahí donde reside la verdadera "comunión" de las Almas.

Dejo dos de los textos con los que comencé a trabajar para este propósito, tratando de darle sentido a mí necesidad y naturaleza.

El primero es de Krishnamurti y de forma muy bella, poética, nos habla del silencio que lo envuelve, contiene todo

Atención implica ver y escuchar. No sólo escuchamos con el oído sino que también somos sensibles al tono, a la voz, a lo implícito en las palabras; se trata de escuchar sin interferencias, de captar de manera instantánea la profundidad de un sonido. El sonido juega una parte extraordinaria en nuestras vidas: el sonido de un trueno, una flauta que toca a la distancia, el sonido sordo del universo, el sonido del silencio, el sonido de nuestro propio corazón latiendo, el sonido del pájaro y el del hombre que camina por la acera, la cascada. El universo está lleno de sonidos. Ese sonido tiene su propio silencio; todas las cosas vivas están incluidas en ese sonido del silencio. Estar atento es escuchar ese silencio y moverse con él.
Krishnamurti

Y este segundo texto habla bajo mi entender del deseo de permanecer en esa quietud y no juzgar, para después de alcanzar ese estado encontrar la Belleza que es lo que auténticamente lo cubre todo, aunque no lo hayamos percibido.

Entre las primeras lecciones que recibí de mis abuelos se encontraban las siguientes: "Tienes el deber espiritual de ser feliz" y "Cuando hables de los demás, hazlo con elogio, pues nunca sabrás cuánto han sufrido hasta que hayas caminado quince mil kilómetros en sus mocasines". Observa las cosas tal como son, en plena mutación, sin aferrarte a los desequilibrios; observa sus posibilidades y evócalas. Si reconocemos la perfección inmanente en todas las cosas, el canto del cristal que resuena en todos los seres, podemos obtener lo mejor para nuestra familia, nuestra nación y nuestro planeta.

Dhyani Ywahoo, Tsalagi.
Guardiana del Fuego de la Sabiduría.

Ojalá puedan disfrutarlos como yo lo hice... aunque quizá para ello tengan que andar muchos kilómetros con mis zapatos.
Un abrazo.

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MensajeTema: Re: Fluir...   Sáb Ago 25, 2012 10:19 am

Búscate un amante...


Amante es: "Lo que nos apasiona". Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.

A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby...En fin, es "alguien" o "algo" que nos pone de "novio con la vida" y nos aparta del triste destino de durar.

Y que es durar? - Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia.Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana.

Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, se vos también un amante y un protagonista... de la vida.Pensá que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie.

JORGE BUCAY

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MensajeTema: Re: Fluir...   Sáb Ago 25, 2012 10:52 am



Natha querida, me he sentido muy identificada con la reflexión que haces sobre el silencio, luego de leerla entre en él y me dejo una frangancia que aún inhalo... gracias te quiero.

Silencio, espacio sagrado entre palabras,

una inhalaciòn profunda para sentir la fragancia que deja el momento vivido


Saludos! buen fin de semana...

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MensajeTema: Re: Fluir...   Sáb Ago 25, 2012 10:59 am

@Admin Natha escribió:
Búscate un amante...


Amante es: "Lo que nos apasiona". Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.



Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, se vos también un amante y un protagonista... de la vida.Pensá que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie.

JORGE BUCAY

Maravilloso... sigamos con el amante, sin durar en la vida...


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MensajeTema: Re: Fluir...   Sáb Ago 25, 2012 11:03 am

Fluyendo... Pablo Neruda fluyendo entre el silencio y su amante.... tanto he vivido dice...


PIDO SILENCIO
AHORA me dejen tranquilo.
Ahora se acostumbren sin mí.

Yo voy a cerrar los ojos

Y sólo quiero cinco cosas,
cinco raices preferidas.

Una es el amor sin fin.

Lo segundo es ver el otoño.
No puedo ser sin que las hojas
vuelen y vuelvan a la tierra.

Lo tercero es el grave invierno,
la lluvia que amé, la caricia
del fuego en el frío silvestre.

En cuarto lugar el verano
redondo como una sandía.

La quinta cosa son tus ojos,
Matilde mía, bienamada,
no quiero dormir sin tus ojos,
no quiero ser sin que me mires:
yo cambio la primavera
por que tú me sigas mirando.

Amigos, eso es cuanto quiero.
Es casi nada y casi todo.

Ahora si quieren se vayan.

He vivido tanto que un día
tendrán que olvidarme por fuerza,
borrándome de la pizarra:
mi corazón fue interminable.

Pero porque pido silencio
no crean que voy a morirme:
me pasa todo lo contrario:
sucede que voy a vivirme.

Sucede que soy y que sigo.

No será, pues, sino que adentro
de mí crecerán cereales,
primero los granos que rompen
la tierra para ver la luz,
pero la madre tierra es oscura:
y dentro de mí soy oscuro:
soy como un pozo en cuyas aguas
la noche deja sus estrellas
y sigue sola por el campo.

Se trata de que tanto he vivido
que quiero vivir otro tanto.

Nunca me sentí tan sonoro,
nunca he tenido tantos besos.

Ahora, como siempre, es temprano.
Vuela la luz con sus abejas.

Déjenme solo con el día.
Pido permiso para nacer.
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MensajeTema: Re: Fluir...   Mar Sep 11, 2012 9:18 pm

Fluir.. es soñar, Gloria!! Gloria!! sueños.......

Belleza veo detràs de mi
Belleza veo enfrente de mi
Belleza veo al lado de mi...

Asì como decìa Buda... así es como veo esta belleza
Disfrutemos el mundo, la vida ... somos el mundo.



Saludos!
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MensajeTema: Re: Fluir...   Miér Sep 12, 2012 10:39 am

Neyen escribió:
Fluir.. es soñar, Gloria!! Gloria!! sueños.......

Belleza veo detràs de mi
Belleza veo enfrente de mi
Belleza veo al lado de mi...

Asì como decìa Buda... así es como veo esta belleza
Disfrutemos el mundo, la vida ... somos el mundo.



Saludos!

Belleza veo detràs de mi
Belleza veo enfrente de mi
Belleza veo al lado de mi...

Y algo dijo...

Cuando miro dentro de mí... sólo descubro belleza,

Y algo tembló...

no sabía que mi madre te parió junto conmigo
regalándome conceptos heredados,
con pesos de siglos, olor a generaciones
a tiempos perdidos...
todos esos conceptos, pesos, tiempos y olores
que han condicionado mi Alma
que me han robado todo lo vivido...

Ahora que te veo... ahora es que descubro quien soy,
y no quien he creído que he sido.

Ahora que te puedo saludar
sé que te crearon para mí antes de nacer
sé que me has educado,
ahora sé que me has dado de mamar
sin que yo supiera de quien era la teta
que tanto he querido.

Ahora comprendo...

eres uno de tantos de los que habitan
Uno mas al que he encontrado agazapado, aterrado
entendías, notabas que tu presencia ya no me era indiferente
supiste que había ido encontrando el camino para desvelarte...

Aliado del Personaje, amigo de la sombra, hoy te conozco a ti, el Juez...

Desde la nueva perspectiva de haberte encontrado,
miro dentro de mi, ya sin la mirada de alguno de mis gemelos y puedo ver
pero este ver es nuevo...
quizá mas adelante sepa que estoy viendo,
la libertad no es plato fácil después de siglos de cautiverio.
Mis ojos poco a poco irán acostumbrándose a la luz de no vivir en tu oscuridad.

Ahora que te he conocido...

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MensajeTema: Re: Fluir...   Jue Sep 13, 2012 2:35 am



SILENCIO



"Existe un camino de antigua sabiduría trazado por todas las culturas en todos los continentes y en toda época que trata de devolver al hombre a su casa, a su ser. Es una llamada a recuperar lo más genuino del hombre y el camino de una gozosa vuelta a casa"..
"Y mientras tanto, el hombre continua su viaje ansioso, infeliz, corriendo tras de metas que no tienen sentido, que no alivian su infelicidad, su soledad, su frustración. De fondo existe una profunda nostalgia en el hombre. La nostalgia de quien se siente lejos de sí mismo, lejos de su plenitud, carente de algo. Nostalgia de un viaje que, de todos los posibles, es el más importante: viajar dentro, allá donde el hombre puede recobrar su ser y reconocerse a sí mismo".
"Toda aventura conlleva sus riesgos. En el camino del Silencio se corre el riesgo de volverse un extraño para los demás, para nuestro entorno.
Pero la gran tragedia es la de convertirse en un extraño para uno mismo."
"No existe un programa de acción, un itinerario, un plan de trabajo, una metodología... Todo esto son asuntos de esa voz a la cual llamamos ego. Sin luchas, quedamos en Silencio, tan sólo atentos. Pero es una mirada, una atención que no necesita brotar de ninguna parte. Ya estaba ahí desde siempre. Tan solo que ahora somos capaces de verla".
"Cuando nuestro ruido se esfuma, quedamos en paz, sin objetivos, sin teatros, sin cadenas. Sin nada que nos ate. Quedamos prestos para abandonarnos a la dicha más hermosa de la vida. A vivir sin exigencias. Tan sólo a vivir. A gozar intensamente de la dulce maravilla de cada instante, sin angustias, sin expectativas que cumplir, sin apariencias que guardar. Qué hermosa liberación... No hay que hacer nada. No hay que parecer nada. Hemos llegado a nuestra tierra, de la que nunca habíamos salido.

Manuel López Casquete ("Regreso a la felicidad del silencio)

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MensajeTema: Re: Fluir...   Jue Sep 27, 2012 3:04 am

‎"Cuando se logra transformar la mirada en Bendición constante, se llega a la mirada Mágica"
Alejandro Jodororowsky.



Uno de los primeros pasos en la iniciación espiritual es el de aprender a ver. Ese es el rol que tienen los 56 arcanos menores del Tarot de Marsella.
Hay varias formas de mirar.

-Una de ellas es la mirada “material”. Esta mirada sólo ve en el otro lo que éste tiene de valor material. “Si le robo sus anteojos, puedo venderlo en tantos billetes”. “Tiene equis años, es muy viej@, muy joven” “Sus cabellos son teñidos, sucios, largos, cortos, mal peinados”. “Sus manos son grandes, chicas, finas, rugosas” “Tiene senos así, asá. Culo así, asá”. “Está bien vestid@, mal vestid@”… Vemos a las personas sólo por su aspecto corporal, por su raza, por su forma. Es la mirada del comerciante que todo el tiempo se está diciendo: “Esta persona vale tanto”. Mirada que en el fondo juzga cuanto dinero vale el otro… La mirada mágica no critica con desprecio, sólo constata con amor.

-Hay la mirada “exclusivamente sexual”. Esa mirada convierte a cada persona en objeto de deseo o repulsión. “Este, esta, me es simpáti@, me es antipátic@”. Convierte al otro en extranjero, en cosa, siendo incapaz de ver al ser que habita en ese cuerpo. Para liberarse de esta mirada que anula a la magia, debemos preguntarnos en cada momento: “¿Cómo estoy mirando? ¿De dónde parte mi mirada? ¿Qué edad tiene mi mirada: mis ojos en este momento son los mío o los del niño que fuí? ¿Estoy imitando la mirada de otro? ¿De quién? ¿El motor de mis miradas es mi interés material, mi interés sexual? ¿Tienen corazón mis miradas?

-Mirar con amor es difícil porque en todo amor hay también odio. Cada idea, cada sentimiento, cada luz, tiene su sombra. Si lanzo una mirada de amor posesivo, va con ella el rencor de no ser capaz de poseer al ser amado por completo. Poseerlo por completo significaría poder darle la muerte. Tendríamos que mirar no con un amor humano, sino con un amor divino. , que es una mirada que no damos nosotros mismos, sino que se da a través de nosotros, proveniente de la conciencia que crea al cosmos…

-La mirada intelectual también es antimágica, porque consiste en un juicio mental del otro, un juicio por esencia negativo. El intelecto quiere serlo todo, y todo lo que no es él o como él, le parece digno de ser condenado.

-La mirada mágica debe unir cuatro puentes, el mental, el emocional, el sexual y el material, a la fuerza universal que da vida a todo. Se conecta la mirada, vuelta impersonal, a la conciencia divina. Solamente a través de lo impersonal logramos mirar con la fuerza del amor que todo lo construye. Se dice que los monjes iluminados, (bodhisatvas) bendicen todo lo que ven… Tú puedes hacer este ejercicio: durante todo el día, bendice lo que veas, sean seres vivientes o cosas. Cuando se logra transformar la mirada en bendición constante se llega a la mirada mágica. Esta mirada dice: “Cuando te miro no te poseo, no te critico, no te juzgo, no voy a pedirte nada ni a darte nada, sólo me comunico contigo. ¿Tienes necesidad de mí?. ¡Aquí yo no estoy, pero sí está el Ser esencial!” No hay nada personal en esta mirada. El que mira y el mirado se comunican de alma a alma.

Si de esta manera miras a la gente que conoces o aquellas con las que te debes relacionar, tu vida cambiará. Ve a tu hogar y mira a todos los objetos con los cuales convives, mira todos los recuerdos que encierran, mira a todos tus familiares, y por sobre todo, mira la mirada que tienen, y constata hasta que punto sus ojos ven y cuáles son sus límites… Ponte en su lugar, trata de comprenderlos y aceptar que sufren. Cualquier tipo de mirada que no sea mágica, nos sumerge en el sufrimiento… No te preocupes si descubres en sus miradas sentimientos agresivos. Si te has liberado del ego artificial, sabrás transformar las agresiones en manifestaciones de amor.
Hay miradas que son muros que encierran a las mentes en calabozos. Cuando tu mirada se abre, otorga a los prisioneros una luz de libertad.

Alejandro Jodorowsky, en “Pensamiento mágico 10″

http://planocreativo.wordpress.com/category/alejandro-jodorowsky/alejandro-jodorowsky-colaboraciones-con-plano-creativo/el-pensamiento-magico/

Feliz día de Miradas benditas...

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