El Viaje de Libertad
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 Renunciar... Resistirse...

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samuel Garcia



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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeMiér Abr 17, 2013 9:24 pm

study Es el verdadero punto importante , nadie le pertenece al otro ser solo experimentamos experiencias, favorables o desfavorables todo depende de ti por cuanto lo aguantes, bravo

Abrazos

“ La Comunicación es la Llave del Entendimiento Humano”
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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeSáb Jun 01, 2013 7:11 am

texto escrito por: Verónica Hernández Simeonoff.


Soltar se vuelve con mucha frecuencia una lucha, sabemos que es tiempo de dejar ir para movernos hacia otras situaciones y permitir que otras puertas se abran, pero nuestros apegos y costumbres son tan grandes, que significa un inmenso trabajo soltar y, muchas veces no lo logramos por completo, nos resistimos y nos aferramos. Entonces el proceso de soltar consume tanta de nuestra energía que terminamos agotados y angustiados y muchas veces, nos damos por vencidos sin haber soltado realmente. ¿Qué tal sería si en ese momento abandonamos la necesidad que tenemos de soltar y dejar ir aquello a lo que nos estamos aferrando? ¿soltar el soltar?

Cuando comenzamos a vivir más en un estado de Presencia, momento a momento, comienza a hacerse evidente, poco a poco, que todo lo que habíamos pensado que necesitábamos hacer o dejar de hacer va perdiendo fuerza. Por otro lado, aumenta la certeza de que lo único que necesitamos hacer es estar en Presencia, en nuestro centro, conectados con nuestra sabiduría interior, con nuestro verdadero poder personal, con el Humano Divino que somos y, desde ese punto, desde ese estado de consciencia, lo que ha de ser hecho se hace, con muchísimo menos escuerzo y lucha y con muchísima más eficiencia y ahorro de energía. Muchas personas tienen la idea de que cuando se habla de vivir en el presente, disfrutando el momento, se cae en la trampa de no hacer, de volverse perezoso o despreocupado de la vida y que nuestra lista de pendientes crecerá sin fin. Realmente, cuando vivimos en el momento presente, hay una pacífica y amorosa acción, que produce un resultado muy alto en calidad y eficiencia, con el menor esfuerzo.

Dejar ir, soltar, es lo mismo, al estar presentes, comenzamos a dejar ir aquello que el estar presentes nos va mostrando y desde esa misma actitud de presencia, llega a nosotros la fuerza y el valor para dejar ir, para permitir que aquello que no es para nuestro mayor bien evolucione y se transforme.

También en ese proceso de estar presentes se nos va haciendo muy claro, que lo que es necesario soltar es nuestro hábito a aferrarnos a nuestros puntos de vista, juicios, prejuicios, creencias, dramas pasados, modos de ser y pensamientos de todo tipo que rondan por nuestra mente. ¡Y esto sí que es la tarea de soltar más importante que podemos emprender! Me gusta mucho el consejo de Byron Katie, autora de un hermoso libro que se llama “Amar lo que es”, quien nos sugiere que nos hagamos una simple pregunta cuando nos aferremos a esos pensamientos y modos de ser que no aportan bienestar y crecimiento en nuestra vida. La pregunta es: ¿quién sería yo sin este pensamiento? Y podríamos agregar: ¿quién sería yo sin este juicio, sin este drama, sin este punto de vista, sin esta creencia, sin la necesidad tan fuerte que tengo de tener la razón?

Esta pregunta se transforma en una excelente práctica de crecimiento. Cuando esos pensamientos, juicios, dramas, toman el control de nuestra mente y nuestra vida sacándonos la alegría y la paz, respiramos profundo y nos preguntamos ¿quién sería yo sin este o estos pensamientos? Esta es una sutil invitación a soltar, dejar ir. Cuando hacemos esto, inmediatamente, aunque sea por un segundo, nos invade una nueva sensación de bienestar. Algo de esa pesada carga que supone defender nuestros dramas y posturas, se desvanece. Nuestra mente tratará de responder la pregunta y la respuesta apuntará al ser, ¿quién soy yo sin ese pensamiento? Simplemente soy, presente, viva, en este momento. La respuesta que surge de nuestro interior es una llamada a recordar, una oleada de energía que trae la huella de quien realmente somos. Y eso es liberador.

Solemos relacionar al estado de presencia con un estado sumamente espiritual, elevado e iluminado, pero lo cierto es, que si bien es todo eso, es en primer lugar y antes que nada, un estado lleno de vida en unidad con todo lo que nos rodea, personas, situaciones y cosas. Somos Humanos Divinos caminando este planeta y experimentando con entusiasmo las situaciones de esta vida. Estar presentes, vivir en la Presencia, nos hace antes que nada muy, muy humanos. Al sentir la vida en nosotros la podemos reconocer en el otro y en todo, todo es importante y todo es sagrado. Pero al mismo tiempo, comenzamos a experimentar que lo que es sagrado e importante nunca se pierde, siempre está aquí y comenzamos a soltar sin esfuerzo las ilusiones a las que nos estamos aferrando.

Muchos científicos cuentan historias acerca de que cuando dejaron de pensar en el problema que no podían resolver, se relajaron y hasta se fueron a dormir, la solución apareció de pronto en sus mentes. Yo misma comprobé esto en mis años de programadora de sistemas informáticos, en muchas ocasiones, el error que hacía que mi programa no se ejecutara como yo quería, se me hacía muy claro cuando estaba descansando, pasando un buen rato con mis amigos o haciendo cualquier cosa menos estar en la oficina buscando y buscando el error en los códigos de mis programas y enojándome más y más. Sin tener consciencia de lo que hacía, estaba soltando la urgencia, la lucha, los juicios que me decían que no estaba siendo capaz de resolver el problema, la presión que me imponía a mí misma y la molestia que eso me causaba. Dejaba ir, soltaba todo esa inmensa carga y me dedicaba por un momento a vivir. Y eso, como por arte de magia, hacía emerger silenciosa y fácilmente, la paz, la sabiduría y el conocimiento que ya existe en mi interior, y, en ese estado, la solución a mi problema se manifestaba. En el ser, en la presencia, se encuentra la infinita fuente de sabiduría que transforma todas las situaciones.

Soltar no es sencillo, pero cuando nos enfrentemos a la necesidad de soltar probemos estar presentes al mismo tiempo. Saquemos por un momento nuestra atención y enfoque de aquello que queremos dejar ir y dirijamos nuestra atención, aunque sea un poco, al momento presente, sintiendo la energía, los sonidos, mirando el cielo, a nuestra mascota, el ambiente que nos rodea, respirando y conectándonos con el flujo de aire que nos llena y nos da vida, sintiendo el latido de nuestro corazón. Descubriremos con asombro que en ese flujo que nos llena, algo cambia y se libera, se vuelve más liviano. Comenzaremos a dejar ir desde una postura más amorosa, sencilla y al mismo tiempo, llena de poder y determinación.

Desde mi Presencia a tu Presencia, que son una y la misma, en amor,
Verónica Hernández Simeonoff.

http://vivirenpresencia.blogspot.com.es/2010/03/dejar-ir.html

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeDom Jun 23, 2013 10:09 am

Renunciar... Resistirse... - Página 2 Fxif
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samuel Garcia



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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeLun Jun 24, 2013 8:43 am

study           El arte de dejar ir


 
Hoy te deje ir, fuiste río en cause que llego a la mar
Amanecer que se oscureció en el ocaso
Tizón que no arde más
 
Hoy te deje ir, vacié el alfolí y su eco silbo en el viento
Gaviota que perdió su rumbo en el pasado
Volcán extinto en el tiempo
 
No marcare el almanaque, dejarte ir no me lo permite
Borrare todo vestigio de pensamiento para liberarme de ti
Solo así te liberare de mi
 
El arte de dejar ir es eso, solo dejar ir
Sin marcas, celos o resentimientos
Solo dejar ir.
 
Fui cigarrillo sin filtro, usado hasta el cabillo
Abandonado en cenicero, donde el ultimo suspiro de humo
Se disipo con el tiempo.


Samuel Garcia Torres
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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeSáb Ago 10, 2013 1:13 pm

@mahal escribió:
Renunciar... Resistirse... - Página 2 Fxif
me recordó esto...

Renunciar... Resistirse... - Página 2 1098036_568720246503044_1230244511_n

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeSáb Sep 14, 2013 5:26 am

 
Renunciar... Resistirse... - Página 2 1003923_541279722606901_1446034729_n

Apesar de la tristeza y la desesperación,
a pesar de los tiempos en que supuse que nunca lo lograría,
a pesar de los años en que la mente parecía una sala de torturas y el cuerpo una prisión,
a pesar de los años de dolor y alejamiento de mi verdadera naturaleza,
ha sido una vida llena de bendiciones, una vida de riquezas indecibles,
y no pudo haber sido de otra manera.

Y si todo terminara mañana,
si cayera el telón,
todo quedaría resumido en una sola palabra,
tan sólo quedaría una palabra,
y esa palabra sería la misma que empezó todo esto,
esa palabra es Gratitud.

Gracias. Por todo - por la luz y la oscuridad,
por las pérdidas y las ganancias, por el placer y el dolor,
y por la inefable consciencia en donde todo surge y se desvanece como el canto de un pájaro.

Jeff Foster

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeSáb Dic 07, 2013 6:44 pm

Renunciar... Resistirse... - Página 2 MIEDO...


Te esperé,

creí que te estaba dando tiempo y que me daba paciencia.

Quizá no era el momento...

no viniste.

Hoy surgen miles de preguntas, como por ejemplo:  

¿y si lo hubiese hecho de otra manera?,

¿y si no hubiese dado todo ese espacio a la incertidumbre?,

¿y si en vez de paciencia hubiese puesto empeño?

En ocasiones, algunos dicen que el empeño funciona.
Pero yo quería que vinieras porque querías,
y no porque yo me empeñara en ello...

la verdad, es que no tengo respuesta para ninguna de estas preguntas,
y a demás sé que tampoco es importante contestarlas.

Quizá sólo se trate de aclarar,
desmadejar y acotar la punzada en el corazón que aún no tiene nombre,
y que no comprendo.

Quizás como dicen, sólo se trate de tiempo.

Quizá no me diste una vida compartida...
y eso que creí adivinarla, olerla, sentirla desde el primer momento.

Quizá se me olvidó recordar, que verte con los ojos de mi alma,
y sentirte con cada poro de mi piel,
sólo pertenecía al ámbito de lo subjetivo de mí corazón.

Que quizá en tu corazón y el mío, las emociones (esas que pudieron haber sido nuestras),
no tuvieron la misma relevancia, importancia, peso...
o Quizá no al menos sincronicamente.

Quizá podría encontrar mil adjetivos, razones,
pero ni siquiera ellos cambiarían que yo hoy estoy escribiendo aquí sobre ti,
y que tú solamente a través de mis palabras estás conmigo.

Quizá también por eso imagino,
que todos esos "Quizá" sólo significan
que una parte de mí aún no se ha rendido.

Nath.

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeSáb Jun 07, 2014 9:04 pm

Renunciar... Resistirse... - Página 2 Images?q=tbn:ANd9GcS1JGAAmNEH-YB6pkX-v9mtHXo9rPmduhv8_pu-Z1zPl5N5yVFG

EL JUEGO DE LA CULPABILIDAD Y EL AMOR
Tus sentimientos, las energías vivas que se perciben en tu cuerpo en este momento, no fueron 'causadas' por alguien más, y tampoco son algo que alguien más pueda retirarlas. Nadie es responsable de tus sentimientos. La comprensión de esto puede dar término, de una vez por todas, al juego de la culpabilidad.

Sí, los demás pueden desencadenar dolor y tristeza en ti, ellos podrían ser contribuyentes en el campo en donde tu viejo y aún no resuelto dolor puede re-emerger, sin embargo, no tienen la capacidad para hacerte sentir como te sientes. Nadie puede hacerte feliz, nadie puede hacerte infeliz. Tan sólo estás siendo invitado, incesantemente, a encontrarte con todo aquello que no has enfrentado en ti mismo, a ponerte en contacto con aquello que nunca quisiste contactar dentro de ti, a explorar el campo.

Hacer a los demás responsables de cómo nos sentimos es el comienzo de toda la violencia, tanto interna como externa, de todos los conflictos y, ultimádamente, de todas las guerras que hay entre naciones
.
No responsabilices a nadie en este asunto. Honra lo que está vivo en ti en este momento. Aprende a aceptar tus propios sentimientos como si fueran tus hijos queridos, sin importar la intensidad con la que ardan y clamen por atención. Celebra la vivacidad de tu herida, la vitalidad de tu decepción, la electricidad de tu tristeza. Arrodíllate ante el poder de tu enojo, honra su ardiente creatividad.

Desde este sitio de profunda aceptación, no te conviertes en alguien pasivo o débil. Todo lo contrario. Simplemente entras al mundo desde un lugar de no violencia, y por lo tanto, con un inmenso poder creativo, abierto a la posibilidad de escuchar honestamente, de dialogar con toda sinceridad, y con la posibilidad de cambios inesperados.

En el sufrimiento te empequeñeces. En el Amor... todo es posible.

*Jeff Foster

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeVie Jul 25, 2014 5:29 pm

Renunciar... Resistirse... - Página 2 10492605_794042817286609_3984523073438676707_n


Puede que pienses que tu ego es especialmente grande, o que tu circunstancia es especialmente dolorosa, o tu problema físico demasiado limitante, o tu situación económica especialmente incapacitante. Tal visión de las cosas simplemente es una tendencia a identificarte con el límite en lugar de con lo que eres. Es como si, de nuevo, dijeras "No puedo hacer nada, soy así". 
No eres especial. Eres amor. Ni mas ni menos que nada, ni nadie. Puro amor. 
Todos aquí vivimos lo mismo, de diversas formas, de acuerdo, exactamente, al deseo de identificarnos con lo especial.


Jorge Lomar. 

https://www.facebook.com/cosajorge?fref=photo

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeDom Ago 10, 2014 7:20 pm

ÁBRETE A LA VIDA
Renunciar... Resistirse... - Página 2 Vsfibq

La soledad es el recuerdo de una amistad pasada, la dolorosa nostalgia de la cercanía, la añoranza de lo que está 'ausente'.
Deja de enfocarte en lo que has "perdido", no intentes más llegar "allá", y sé profundamente aquí. Deja de comparar. Recuerda lo que está presente y vivo, y abraza tu exquisita soledad, aquí y ahora.
Acaricia un respiro, la sensación de tus pies en el suelo, el sonido del tráfico, la brisa de la mañana en tu rostro.
Mantente cerca de la soledad, abrázala íntimamente y deja que te revele sus más profundos secretos.
Nada se pierde, nada se 'va', cuando te abres completamente a tu vida.
- Jeff Foster

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeDom Ago 10, 2014 10:23 pm

Renunciar... Resistirse... - Página 2 1893091000 Gracias Nath
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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeLun Ago 11, 2014 11:20 am

gracias natha....leer estas frases a diario me reconfortan, y me dan animos...un abrazo
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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeVie Sep 26, 2014 4:16 pm

Renunciar... Resistirse... - Página 2 2

Durante años estuve convencido de que era posible. Que bastaría con hilvanar 3 frases bellas y algunas dosis de buena intención. Que sería tan sencillo como mirarte a los ojos, recibir los tuyos, y saber que todo se manifestaría como en la magia de un sueño.
Durante años pensé que siempre sería así. Con emoción y pasión, y desde mis centros más profundos, descubriría el camino que acababa en ti y allí, como por encanto, esperaríamos juntos que se obrara el milagro.
Durante años supuse que bastaba con querer, sin más.
Ahora sé que, en algunas ocasiones, no hay opción. 
Y esos momentos, la mayor sabiduría es reconocer que nuestros caminos no van a confluir en ninguna plaza.
Y es entonces, cuando deseo saber aceptar respetuosamente nuestra distancia, ser capaz de brindarte una sonrisa cargada de buenos deseos y seguir caminando solo.
Salud y paz.
Luis Bueno

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeDom Nov 30, 2014 4:19 am

Renunciar... Resistirse... - Página 2 10013926_10204396088934352_4847174308735671674_n

"Cuando perdono, digo:
Hago a un lado mi derecho (a la venganza).
Abro la puerta de la oportunidad para ti,
y establezco un nuevo comienzo. "
- Desmond Tutu

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeMiér Dic 24, 2014 5:29 am

Renunciar... Resistirse... - Página 2 10417438_781456901922514_8973337017996155915_n

LA LUZ EN LA OSCURIDAD
Incluso el odio es una expresión del desesperado anhelo de encontrar amor, el ardiente deseo de volver a la fuente.
Ódiame, pero no pretendas no amarme, en tu corazón de corazones. Porque somos la consciencia misma, hermanos y hermanas de la vida, y alguna vez no hubo distancia entre nosotros.
Y las sombras sólo existen en presencia de la luz, y el olvido sólo tiene poder gracias a que hubo un gran recordatorio, y el corazón realmente nunca puede cerrarse.
El odio es sólo una invitación a amar con más fuerza, a brillar con más luz.
"Y la luz brilla en las tinieblas; y las tinieblas nunca la extinguen."
- Jeff Foster
(Imagen: Guillermo Morgana)

https://www.facebook.com/132951520106392/photos/a.162123287189215.41651.132951520106392/781456901922514/?type=1&theater

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeDom Feb 22, 2015 6:52 am

Renunciar... Resistirse... - Página 2 10968414_552828094832398_1579838898217737891_n

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeDom Feb 22, 2015 10:46 am

que sugerente Renunciar... Resistirse... - Página 2 3474047473
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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeDom Mayo 03, 2015 3:39 am

No conviertas un dolor en sufrimiento:
déjalo venir, déjalo pasar, no te aferres a él…
Alejandro Jodorowsky.

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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeSáb Mayo 09, 2015 12:23 pm

No somos objetos


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Al andar. Desde pequeña. En verano, a veces, tengo que echarme talco donde se juntan para que no me escueza. Y tengo el culo gordo. Y las piernas. Y durezas en los pies. Y pelos donde no debe ser.
Y me están saliendo arrugas, canas, manchas. Que a veces se mezclan con los granos. Y suelo tener ojeras. Y no tengo los dientes blancos, ni están todos en fila, ni son exactos.
Por eso soy perfecta. La perfecta borrega asustada que se pasará la vida tratando de que le quede distancia entre las piernas, de que sólo algunas de sus curvas sean convexas, de que no haya en su cuerpo rastro de pelos, granos, manchas, pieles muertas... Que comprará cosas, revistas, cremas. Que se avergonzará de su cuerpo y querrá el de otras, y se culpará de no tenerlo. Que lo esconderá como pueda, por miedo a escuchar la mirada ajena. Que se sentirá vieja, fofa, fea. Que se creerá invisible, inquerible, incogible, despreciable...
O igual no soy tan perfecta. Igual soy una mujer grande, en una autoestima pequeña. Igual me pierdo todo lo que dicen estos ojos, porque los uso sólo para buscarme nuevos rincones fofos. Igual estoy desperdiciando el tiempo, empeñada en que no se me note por fuera. Igual me despierto un día de estos, y me rindo y pierdo la batalla imbécil de soñar con estar buena.
Y entonces, igual, empiezo a entender que para sentir fuego en el pecho no hace falta tener las tetas tiesas. Que para morder con placer no hace falta tener una boca tierna, que lo que importa es mover el culo al bailar, al correr, al pedalear, al coger, no las dimensiones que tenga. Que mi cuerpo es mi única arma para ser, no un solar en el que acumular mis mierdas. Que para disfrutar de que te acaricien el pelo, no hace falta currarse una preciosa melena.
Igual un día entiendo que no hay nada valioso en la belleza, que es sólo un invento de quienes no les conviene que me quiera. Porque dejaría de comprar, de esconderme, de juzgarme, de envidiar. Y entonces me sentiría libre y valiente y dueña de mis pies, de mi culo, de mis tetas, de mis pelos, de mis curvas, de mi coño, de mis piernas. Y usaría mi cuerpo para vivir, no para envolverlo en complejos y cremas. Y sería mucho más feliz. Y eso, en este mundo, no cuela.
Textos de Faktoria Lila.



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MensajeTema: Re: Renunciar... Resistirse...   Renunciar... Resistirse... - Página 2 Icon_minitimeDom Jun 21, 2015 11:40 am


Los poros de mi piel saben de "tiempos"...

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"...Van andando los días a lo largo del año
¿En dónde estás?
Me crece la mirada
Se me alargan las manos
En vano la soledad abre sus puertas
Y el silencio se llena de tus pasos de antaño
Me crece el corazón
Se me alargan los ojos
Y quisiera pedir otros ojos
Para ponerlos allí donde terminan los míos
¿En dónde estás ahora?
¿Qué sitio del mundo se está haciendo tibio con tu presencia?
Me crece el corazón como una esponja
O como esos corales que van a formar islas
Es inútil mirar los astros
O interrogar las piedras encanecidas
Es inútil mirar ese árbol que te dijo adiós el último
Y te saludará el primero a tu regreso
Eres sustancia de lejanía
Y no hay remedio
Andan los días en tu busca
A qué seguir por todas partes la huella de sus pasos".
Vicente Huidobro (extracto del poema "Balada de lo que no vuelve")

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