El Viaje de Libertad
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 Cómo perder peso sin pasar hambre, sólo tienes que acostarte 5 minutos, pero de ésta manera!

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MensajeTema: Cómo perder peso sin pasar hambre, sólo tienes que acostarte 5 minutos, pero de ésta manera!   Sáb Ago 01, 2015 2:21 pm

Cómo perder peso sin pasar hambre, sólo tiene que acostarse 5 minutos, pero de ésta manera!


Pierda peso sin hambre y demasiado ejercicio: Acuéstese única 3 veces al día durante 5 minutos, pero de esta manera!


La pérdida de peso rápida y eficaz nunca ha sido más fácil… Suena casi como un mito o un cuento de hadas. Sin embargo, durante una década, el médico japonés Fukutsudzi ayuda a las mujeres a perder peso tan pronto como sea posible. Y esto es sin dietas, ejercicios extenuantes y gasto de dinero.
El médico dice que usted no necesita ninguna herramienta especial para la pérdida de peso rápida. Además, es necesario tomar una toalla grande, cuerda o cinta para sujetar la toalla en un rollo, y una superficie plana – tres veces durante cinco minutos al día.
El método es fácil de realizar y muy eficaz. Así que usted no debería tener que hacer nada – sólo tienes que hacerlo 3 veces al día durante 5 minutos en la posición correcta.
Médico Fukutsudzi es un especialista en los problemas del hueso de la pelvis, y se enteró de que la principal causa de la grasa en el área de la cintura es sólo una varianza en los huesos pélvicos y hueso subcostal…
Después descubrió un vínculo entre estas dos cuestiones, ideó este método de una forma rápida y fácil que pueda solucionar el excedente alrededor de la cintura.

El procedimiento es el siguiente:


– Tomar una toalla y envolverla haciendo un rodillo y con una cinta asegurar.
– Siéntese en una superficie firme, de preferencia en el suelo.
– Ponga la toalla doblada puesta bajo su espalda, en el mismo nivel que el ombligo y luego se acuesta (la toalla debe ser un poco más ancho que el ancho de la espalda).
– Piernas separadas al ancho de los hombros y se doblan los pies para que puedan tocar sólo los pulgares.
– Extienda completamente los brazos por encima de su cabeza, girar las palmas hacia abajo y conectar el dedo meñique de su mano derecha y la izquierda.
Y eso es todo. Aunque parece bastante simple, esta posición no es ni fácil ni cómodo.
Si le resulta difícil llegar al final de la mano, las primeras veces llegrn tan lejos como sea posible, pero asegúrese de conectar los pequeños dedos y pulgares de sus pies.
En esta posición, se acuesta durante cinco minutos, tres veces al día.
Inicialmente puede sentirse incómodo, incluso doloroso, y si eso se vuelve insoportables, puede que usted no esta en condiciones de éste tratamiento como muchos.
Vale la pena señalar que el “ejercicio” se tiene que hacer todos los días si quieres ver los resultados.
Después de completar el tratamiento, no se levante de repente. Mientras esté acostado, pongase de lado, luego a la posición de estar de pie, y entonces usted puede levantarse.
Advertencia: si usted tiene problemas con la columna vertebral o una enfermedad ósea, consulte con su médico en caso de que utilice este método.
Esto no es difícil, pero al principio hay una incómoda sensación incluso doloroso, porque sus huesos comienzan a volver a su posición natural. Si le resulta difícil de soportar los necesarios 5 minutos, empezar con uno o dos minutos y aumentar todos los días, hasta llegar a 5 minutos. Y no te pierdas ni un solo día para obtener un resultado estable! De hecho, es una especie de estiramiento.
Si pone el rodillo o una toalla debajo del pecho – tendrá el efecto de levantar el pecho.
Si lo pones en la parte debajo de las costillas – la cintura se hará más pronunciada.
Sólo tenga cuidado, porque incluso durante cinco minutos que yacen en esta postura, los huesos y las articulaciones pueden moverse.
Así que después de la sesión, se levanta lentamente. En primer lugar de lateral, a continuación, sentarse y luego ponerse de pie. Evite movimientos bruscos.
Incluso si usted no cree en este método, nada pierde con intentarlo. Le recomiendo medir sus volúmenes antes y después del tratamiento, por lo menos, por primera vez y usted tendrá una grata sorpresa!
Con el tiempo, se corrige la postura y usted tendrá una buena sensación por todo el cuerpo, el dolor de espalda se detiene.
Usted puede mirar el vídeo del tratamiento Dr. Fukutsudzi que involucra a dos niñas. Después del primer tratamiento, se ha perdido 4 cm de cintura. VER VIDEO
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