El Viaje de Libertad
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 LloraR.Las lágrimas que no derramamos

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Jurásica



Sexo : Femenino Fecha de inscripción : 05/07/2011
Mensajes : 3757
Puntos : 10351

MensajeTema: LloraR.Las lágrimas que no derramamos   Dom Ago 21, 2011 5:51 am

_______________Llorar siempre será bueno_ Like a Star @ heaven ___________________
______Es la mejor válvula de escape para cualquier emoción._______

________Las lágrimas que no derramamos pueden enfermar_________ ________________tanto el cuerpo como el alma.____________________
La risa y el llanto tienen muchas cosas en
común, entre ellas, y la más obvia, es que son contagiosos. La risa
genera endorfinas, pequeñas proteínas popularmente llamadas de "la
felicidad".
Las endorfinas actúan como neurotransmisores aumentando los
niveles de células T, refuerzan el sistema inmunológico del organismo.Algo similar ocurre con el llanto.
Llorar nos
hace liberar
adrenalina, una hormona que segregamos en situaciones de
estrés, y noradrenalina, que actúa como neurotransmisor y tiene un
efecto contrario al de la adrenalina.
Cuando lloramos, eliminamos estas
hormonas, lo que produce una sensación de desahogo y tranquilidad. Un
ejemplo de esto es que, después de derramar algunas lágrimas, tanto
niños como adultos se quedan dormidos.
_____________La mejor válvula de escape_______________También es la mejor válvula de escape para cualquier emoción intensa y
que nos sobrepasa en un momento dado.
Cuando rompemos a llorar, las
emociones se liberan como si las hubiéramos tenido atrapadas en una olla
a presión.

El llanto es parte del aprendizaje y del desarrollo humano, pero
conforme nos hacemos adultos prescindimos de las muy saludables lágrimas
como "cosa de niños", nos las permitimos en muy pocas ocasiones, y sólo
cuando nos es imposible tragárnoslas.

El estrés, la tristeza, el dolor síquico y físico, la alegría, los
nervios, la angustia, la emoción, etcétera, etcétera, son sentimientos
que podemos traducir en lágrimas.
Cuando lo hacemos nos sentimos mucho
mejor,
pero si ahogamos el llanto sólo logramos aumentar la presión y el
desequilibrio interior.

Las lágrimas que no derramamos

pueden enfermar el cuerpo y el alma,
por
eso hay que aprender a llorar de nuevo,
algo muy difícil en sociedades
en las que hacerlo es algo que se hace muy pocas veces y
preferentemente en privado.

_________________Ojos brillantes_______________________

Igualmente es cierto que las lágrimas ayudan a
limpiar los ojos y evitan que se sequen.
Hay dos clases de lágrimas,
las reflexivas o irritantes, que son las que nos provocan algunos
alimentos y sustancias demasiado fuertes como el polvo, la cebolla,
etcétera.
Y las que brotan del alma y obedecen a estados de ánimo y
sentimientos.

Lo interesante es que unas y otras no tienen la misma composición
química.
Las lágrimas que tienen un origen emocional contienen gran
proporción de un mineral, manganeso, y de la hormona prolactina, cuyos
niveles están relacionados con el estado de ánimo del ser humano,
el
único miembro del reino animal que expresa con risa y llanto sus
sentimientos.

Las lágrimas de tipo emocional son muy difíciles de controlar,
y aunque
no lleguemos a derramarlas....
tener los ojos brillantes es algo que nos
ocurre prácticamente a todos en determinadas ocasiones.

En el extremo opuesto de expresar raramente con lágrimas nuestras
emociones está el hecho de llorar a menudo.
Cuando esto ocurre es
síntoma de un estado de tristeza y angustia que puede requerir ayuda
médica.
Incluso los duelos tienen un periodo de recuperación más o menos
largo y se llegan a superar, en ocasiones con el apoyo de fármacos y de
otras personas.
_________________El llanto como cultura____________En algunas sociedades existen las plañideras, cuyo oficio es llorar las
penas ajenas y ayudar a provocar una catarsis de dolor que permita
expresar la angustia y la tristeza. En otras, derramar lágrimas de
forma colectiva es algo socialmente establecido en momentos de crisis y
desgracia.

Según Homero, los héroes de la antigua Grecia vertían con frecuencia
abundantes lágrimas. En la Europa de la Edad Media, las crónicas cuentan
que aguerridos caudillos y hombres de guerra lloraban sin reparo alguno
y se lamentaban a grandes gritos.

La costumbre de llorar en público en las sociedades occidentales, en
especial en el caso de los hombres,
es algo que no se da a menudo y,
cuando ocurre, suele ser un llanto silencioso, casi furtivo.

"Llorar no es de hombres" dicen las madres a sus hijos pequeños, pero el
llanto de los niños, sean del sexo que sean, es parte integral de su
desarrollo. Es una forma de atraer atención a sus necesidades básicas,
como la comida, el frío o el sueño, y de expresar sus emociones.

Los niños a los que no se permite llorar
acumulan estrés y ponen en
peligro su salud.
Recuperar el llanto cuando se es adulto es bueno,
porque llorar no nos hace más débiles... sino mucho más fuertes.
Además,
después de una buena lloriqueada se ríe más y mejor.
______________Las lágrimas derramadas son amargas,
________pero más amargas son las que no se derraman. Like a Star @ heaven
__________El llanto es a veces el modo de expresar las cosas
_____________que no pueden decirse con palabras. Like a Star @ heaven
________Repara uno sus faltas cuando llora. Like a Star @ heaven
________No hay mayor causa de llanto que no poder llorar. Like a Star @ heaven
______El llanto es tan saludable como el sudor y más poético. Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
--- flower ---Quiero llorar porque me da la gana.----------------------
-----------Federico García Lorca------------------ flower flower
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MensajeTema: Re: LloraR.Las lágrimas que no derramamos   Dom Ago 21, 2011 3:40 pm

Hola Jurásica!!!

No tenia entendido la importancia que tiene el llorar, en nuestro desarrollo, el articulo que pones me parece muy bueno y tal como dice, nuestra sociedad nos limita a llorar desde que nacemos, mirándolo de mala forma en Hombres, siendo que es bastante bueno....

Saludos!!!
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