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 Por qué la soledad nos enferma

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Daniloes

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MensajeTema: Por qué la soledad nos enferma   Por qué la soledad nos enferma Icon_minitimeLun Mar 04, 2013 11:06 pm

Por qué la soledad nos enferma



Por qué la soledad nos enferma 130213145018_loneliness_cold_s



Los médicos saben desde hace tiempo que la soledad no es buena para la salud mental, ya que tiene asociadas patologías como la depresión, el estrés, la ansiedad y la falta de autoestima.

Pero cada vez hay mas evidencias de que el aislamiento social está también conectado con otros problemas físicos.

Algunos estudios sugieren que la soledad puede causar enfermedades con consecuencias fatales.

En 2006, una investigación realizada con 2.800 mujeres que padecían cáncer de mama sugirió que aquellas pacientes que veían poco a familiares y amigos tenían hasta cinco veces más posibilidades de morir que aquellas con una vida social mas activa.

Es por eso que los científicos están intentando averiguar qué efectos tiene la soledad sobre el cuerpo.

Psicólogos de la Universidad de Chicago y de la Universidad Estatal de Ohio han demostrado que las personas que están socialmente aisladas desarrollan cambios en sus sistemas inmunológicos, que provocan una condición conocida como inflamación crónica.

Las inflamaciones temporales son necesarias para la cura de cortes o infecciones, pero si la inflación persiste en el tiempo puede llevar a padecer enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Los investigadores de la Universidad de Chicago descubrieron que las personas solitarias encuentran más estresantes las actividades diarias que aquellas con una vida social más activa.

Los científicos creen que el cortisol, la hormona que el cuerpo libera como respuesta al estrés, causa inflamaciones y otras enfermedades.

Situaciones estresantes

El último estudio de la Universidad Estatal de Ohio se fijó en los niveles de inflamación en respuesta al estrés en personas solitarias.

La doctora Lisa Jeremka comparó a mujeres que han sobrevivido a un cáncer de mama con voluntarias sanas.



Por qué la soledad nos enferma 120619120213_soledad_304x171_s
Las personas solitarias encuentran más estresantes las actividades diarias.


Las sometió a una conocida prueba llamada Test de Estrés Social de Trier, en la que, sin previo aviso, las participantes debían dar una charla frente a un panel explicando por qué eran las mejores candidatas para un puesto de trabajo.

Después se les pidió que hicieran una operación de aritmética frente al panel.

Los exámenes realizados tras este test mostraron que en ambos grupos, las personas solitarias eran las que presentaban un mayor nivel de inflamación.

"Si se está solo se pude tener un nivel de inflamación mayor sin importar si se padece una enfermedad crónica", señala la doctora Jeremka.

"Durante mucho tiempo a los médicos les costó reconocer la importancia de la soledad en la salud. Ahora sabemos que es necesario analizar y entender los contextos sociales de los pacientes".

El número de personas que viven solas está creciendo en todo el mundo. Muchos son ancianos, que se han quedado solos después de la muerte de sus parejas o cuando sus familias se han mudado.

Por ejemplo, en Reino Unido, la mitad de los mayores de 75 años viven solos y uno de cada diez padece de soledad aguda.

"Estar solo significa no sentirse conectado o cuidado, no tiene que ver con estar físicamente solo", señala doctora Lisa Jeremka.

"Necesitamos encontrar la manera de ayudar a la gente solitaria. Lamentablemente, no podemos decirle a todo el mundo que salga y encuentre a alguien que le quiera. Necesitamos crear redes de apoyo", concluye la experta.




http://es.sott.net/article/19847-Por-que-la-soledad-nos-enferma


Última edición por Daniloes el Mar Mar 05, 2013 11:37 pm, editado 2 veces
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MensajeTema: Re: Por qué la soledad nos enferma   Por qué la soledad nos enferma Icon_minitimeMar Mar 05, 2013 3:35 pm

Hola Danilo, podrías por favor incluir el link del artículo?

Me pareció interesante, aunque más que eso, me pareció lógico, creo que cuando nos sentimos privados de afecto y en ello identifico toda la amplia gama que lo podría encuadrar, fisiológica y emocionalmente mermamos.

Cada vez tengo mas presente y claro que el tacto físico, la atención amable hace distinción en nuestras relaciones y que todos lo deseamos y de alguna manera necesitamos no tanto para vivir como para poder superarnos, algo así como el agüita etérica que necesita la planta que somos.
Un abrazo.

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MensajeTema: Re: Por qué la soledad nos enferma   Por qué la soledad nos enferma Icon_minitimeMar Mar 05, 2013 8:21 pm

@Admin Natha escribió:
Hola Danilo, podrías por favor incluir el link del artículo?

Me pareció interesante, aunque más que eso, me pareció lógico, creo que cuando nos sentimos privados de afecto y en ello identifico toda la amplia gama que lo podría encuadrar, fisiológica y emocionalmente mermamos.

Cada vez tengo mas presente y claro que el tacto físico, la atención amable hace distinción en nuestras relaciones y que todos lo deseamos y de alguna manera necesitamos no tanto para vivir como para poder superarnos, algo así como el agüita etérica que necesita la planta que somos.
Un abrazo.

study Tengo mis reservas.

La soledad de por si misma no es causal de enfermedad y lo podrían atestiguar los miles de presos en solitaria, y personas que por condiciones fuera de su voluntad se han quedado aisladas.

La causa de enfermedad es la ausencia de luchar.

La perdida de interés en la vida.

La falta de conciencia y autoestima.

Estas condiciones las encuentras en personas que están sumidas entre las multitudes y siempre se preguntaran.

¿Por que le paso si nunca estuvo sola?

La soledad puede doler, más no es la soledad en si misma sino la ausencia de otros.

Una vez entiendas la formula del amor por ti aprenderás a acompañarte.

Abrazos

“ La Comunicación es la Llave del Entendimiento Humano”
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MensajeTema: Re: Por qué la soledad nos enferma   Por qué la soledad nos enferma Icon_minitimeMar Mar 05, 2013 8:43 pm

CÓMO AMARTE A TI MISM@
Fecha Artículo: 15.1.13 Publicado por: Jorge Ramos

Por qué la soledad nos enferma Amarseaunomismo


“El amor necesita de dos cosas: Tiene que estar enraizado en la libertad, y tiene que conocer el arte de la confianza " Osho

¿Qué es lo que todos buscamos? ¡estar en paz, ser feliz!, ¿y qué se necesita para ser feliz?, aceptarte tal y como eres, disponer de confianza y fe en ti, y sobre todo, amarte a ti mism@ de forma consciente e incondicional... Es muy fácil amar a toda la humanidad, no implica mucho esfuerzo de tu parte, pero que complicado se hace amar a una persona... Aceptarla tal y como es, confiar y amarla incondicional y conscientemente y entregarte a ella plenamente... Cuando puedas amar a alguien así ya estarás preparado para amar de verdad a toda la humanidad, a toda la existencia, pues habrás descubierto lo que en realidad el amor Es.

¡Y esa primera persona a la que amar así, no puede ser sino tú mismo!

Nadie puede amar a otro si no descubre que es realmente el amor, y para saber lo que el amor Es, tienes que abrirte a ello, tienes que experimentarlo en ti, tiene que fluir libremente dentro de ti... Tienes que amarte plenamente a ti primero, para poder amar realmente a alguien más.

Pero, ¿y cómo me amo a mí mism@?, esta es la pregunta más frecuente de todo ser humano. Pues vivimos en unas sociedades a las que solo importó la productividad, no que te amaras, por eso nunca nadie te enseñó a amarte, tus padres, tus profesores, y todos los que siempre te rodeaste tampoco se les enseñó a amarse a ellos mismos, por lo que la ignorancia en este aspecto se va heredando de generación en generación, expandiéndose estas sombras más y más... Esto es lo que le ha ocurrido a la humanidad, que se ha ido internando en la oscuridad de la ignorancia más y más, hasta llegar a nuestros días, donde como reza el dicho, "cuanto más oscura es la noche, más cerca está el amanecer" ...Así, por fin ese amanecer ya ha llegado, donde todo el mundo tiene la oportunidad de Despertar a su conciencia, Despertar a su Ser, Despertar a la felicidad y al amor.

Lo que nunca nos contaron es que para amarte a ti mism@ tienes que intimar contig@, mantener una estrecha relación contigo mism@, pues es únicamente de ese modo como puede nacer la aceptación y la confianza. ¿Pero qué ocurre? que nos suele producir mucho miedo intimar con un@ mism@, porque no nos conocemos a nosotr@s mism@s, e intimar con un desconocido produce temor, nos retrae. Hay que empezar por vencer ese miedo a ese gran desconocido para ti que eres tú mism@, así como toda resistencia que te impida intimar contigo.

Por qué la soledad nos enferma Amarseaunomismo01


Para intimar contigo mism@ se requiere estar a solas, en un silencio y quietud exquisitos. Es en el silencio, en la quietud, en el recogimiento, donde se produce la conexión contigo mism@, con tu centro. Dejas de pulular por la periferia y te internas en el centro. En la periferia se encuentran todos los conflictos, desequilibrios, contrariedades y limitaciones de tu mente, de tu ego. Tu centro es ese lugar en lo más profundo de tu interior donde se hace manifiesto la paz, la aceptación, la confianza, la fe, el amor, la felicidad... Y a este centro solo llegaremos a través de intimar y estrechar la relación que mantienes continuamente contigo mism@ y que es la principal relación de todas. Pero a la gente le da tanto miedo el estar sol@, temen a la soledad, pero la soledad no es más que un estado mental, nace del ego, no existe, es mera ilusión. Lo que sí existe es estar a solas, y estar a solas significa estar en compañía contigo mism@, y esto implica estar en compañía de todo el Universo, pues el Universo entero radica dentro de ti. Bien dijo Sócrates y todos los grandes sabios:
"Oh hombre, conócete a ti mismo y conocerás a los dioses y al Universo".

Y es así como todos nuestros conflictos y limitaciones tienen su origen en el no haber superado el miedo o la resistencia a estar sol@s, el miedo a nosotr@s mism@s, a nuestra propia esencia, nuestra propia Luz en definitiva.

Pues si nunca has enfrentado y superado ese miedo a estar sol@, siempre reaccionarás en todo momento en tu vida de forma reactiva, desde ese miedo inconsciente siempre sutilmente latente dentro de ti. En cambio, si superaste ese miedo, actúas constantemente de forma creativa, desde el amor, desde la aceptación y la confianza.

¿Qué es pues la felicidad?, es un estado del Ser, es acceder a algo que ya somos, no la encontrarás fuera en el mundo exterior, solo la encontrarás dentro de ti, perdiendo el miedo a estar sol@, a intimar contigo, y conocerte profundamente. Estas son las claves de la felicidad, de la felicidad y de la aceptación plena de ti mism@, de la confianza y fe en ti, así como del amor consciente e incondicional por ti mismo. Solo nos aceptamos Plenamente tal y como somos, cuando hemos conseguido tomar consciencia de nosotr@s mism@s, cuando nos hemos atrevido a intimar, a conocernos, a comprendernos, cuando le hemos perdido el miedo a descubrir nuestra propia luz, a darnos cuenta de que somos mucho más de lo que nos hicieron creer, de lo que nosotr@s mism@s también nos hicimos creer......

Hazte Uno contigo mism@, eso es lo que consigues al intimar contigo, dejas de estar dividid@, separad@ de ti mism@, recuerda, dejas la periferia y te instalas en tu centro, y ahí solo existe la aceptación, la fe, la confianza, el perdón, el respeto, la bondad, la compasión, el amor, la conciencia, el equilibrio, la armonía, la felicidad, pues en tu centro radica tu divinidad, tu Luz!

Cuando eres Uno contigo mism@, te conviertes Uno con el Universo, te conviertes Uno con la existencia!!!

Jesús nos dijo:
"Yo soy el Camino, la Verdad y la Vida". "Pedid y se os dará, buscad y hallaréis, llamad y se os abrirá"
y también dijo:
"Esto que digo y hago también vosotros podéis decir y hacer, pues yo no soy diferente a vosotros"
Cada uno de nosotros es el Camino, la Verdad y la Vida, y todo el que llama a su corazón, se le abrirá y se encontrará consigo mismo y también con el paraíso, con todo el Universo.

Cuando Jesús hablaba, carecía de las connotaciones externas con las que las religiones hicieron acopio en él. Jesús nunca enseñó a venerar una deidad fuera de ti, sino a venerar a Dios dentro de ti.
"No busquéis aquí o allá, pues el reino de Dios está en tu interior".

Este es el verdadero mensaje del nuevo mandamiento que nos dejó Jesús,
"Un nuevo mandamiento os doy, que os améis a vosotros mismos como yo os he amado, e impregnéis en vuestro prójimo y en toda la tierra vuestra fragancia de amor".

Fuente:
Autor Eduardo de Miguel (colaborador de Preparémonos para el Cambio)
http://preparemonosparaelcambio.blogspot.com/2013/01/como-amarte-ti-mism.html
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MensajeTema: Re: Por qué la soledad nos enferma   Por qué la soledad nos enferma Icon_minitimeMiér Mar 06, 2013 4:37 am

@samuel Garcia escribió:
@Admin Natha escribió:
Hola Danilo, podrías por favor incluir el link del artículo?

Me pareció interesante, aunque más que eso, me pareció lógico, creo que cuando nos sentimos privados de afecto y en ello identifico toda la amplia gama que lo podría encuadrar, fisiológica y emocionalmente mermamos.

Cada vez tengo mas presente y claro que el tacto físico, la atención amable hace distinción en nuestras relaciones y que todos lo deseamos y de alguna manera necesitamos no tanto para vivir como para poder superarnos, algo así como el agüita etérica que necesita la planta que somos.
Un abrazo.

study Tengo mis reservas.

La soledad de por si misma no es causal de enfermedad y lo podrían atestiguar los miles de presos en solitaria, y personas que por condiciones fuera de su voluntad se han quedado aisladas.

La causa de enfermedad es la ausencia de luchar.

La perdida de interés en la vida.

La falta de conciencia y autoestima.

Estas condiciones las encuentras en personas que están sumidas entre las multitudes y siempre se preguntaran.

¿Por que le paso si nunca estuvo sola?

La soledad puede doler, más no es la soledad en si misma sino la ausencia de otros.

Una vez entiendas la formula del amor por ti aprenderás a acompañarte.

Abrazos



“ La Comunicación es la Llave del Entendimiento Humano”

Si Salomón, comparto contigo, entiendo la Soledad elegida, por eso especifiqué en mi perspectiva "cuando nos sentimos privados de afecto". El sentimiento de carencia será lo que seguramente nos enferme y en ello habrá algo mas que todavía no logramos comprender que trasciende la biología y la emoción, ya que un bebé que es privado de afecto, no es abrazado ni tocado puede llegar a morir.
Imagino, y al parecer tengo mucha imaginación Smile , que una persona completa en si misma ya es "amor", por tanto no lo necesita sino que lo emite, aún así en este grado de evolución en el que se encuentra el ser humano, creo que el afecto y el tacto son maravillosos transmisores de cosas visibles e invisibles, algo así, como que aunque se pudiera vivir con una pastilla que tuviera todos los nutrientes, que maravilloso es degustar exquisitos platos, pues no es lo mismo una vida de Amor compartido, sentido y vivido, que una vida de ascetismo cuando el Amor no reside y emana dentro de nosotros mismos.

Abrazo.

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MensajeTema: Re: Por qué la soledad nos enferma   Por qué la soledad nos enferma Icon_minitime

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